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周鸣意外穿越至武道昌盛、妖魔横行的乱世，开局便面临根骨低劣、身世卑微的困境。然而，他觉醒了逆天天赋「寿元化道」——寿命越长，根骨越佳，修炼速度呈几何级增长。为在弱肉强食的世界中立足，周鸣从药童起步，以养生功法为根基，开启了一场跨越万年的长生武道征途。 **八段锦功**助他调和气血，以日常起居为引，将呼吸吐纳融入武道，练就金刚不坏之躯；**金针伐脉功**以银针刺穴洗髓，涤尽体内浊气，延寿百载；**琉璃玉蝉功**更令他蜕壳重生，铸就通透如玉的不朽之身。在妖魔肆虐的乱世中，周鸣游走于宗门与秘境，从「遇劫」到「买参」，从「过大江」到「荡平强敌」，以养生之道破杀伐之局，以岁月为剑斩尽天骄。 一万年孤寂长路，他曾是药童、医者、隐世高人，最终成为连时间都臣服的存在。当同辈强者陨落，宗门倾覆，周鸣独坐巅峰，却发现长生路上最残酷的敌人，竟是孤独本身……

周鸣穿越到武道乱世，妖魔肆虐的世界。没背景，根骨差，这些都不是问题！周鸣发现他觉醒了奇特的天赋，寿命越长，根骨越好，修炼速度越快。于是，周鸣开始疯狂地修炼养生法。八段锦功：起坐行卧，导引呼吸，练成后身强体壮，耳聪目明。金针伐脉功：金针刺穴，伐脉洗髓，排除身体杂质，可长命百岁。琉璃玉蝉功：玉蝉脱壳，修成琉璃玉身，越活越年轻！习武养生，动静结合，可以保命，可以长生。长生路漫漫，一万年后周鸣蓦然回首，

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