白一棠的人生在遭遇连续霉运后迎来戏剧性转折——告白失败、被情敌推下马路、车祸身亡的她,意外被神秘系统007绑定,重生回婴儿时代开启“软妹改造计划”。系统发布的任务荒诞无厘头:学爬行需完成“百家步挑战”,学说话要背诵《百科全书》片段,甚至因“自行顿悟”奖励优质美男一枚。面对抠门奖励(小红花、过期百科全书),白一棠与毒舌系统展开斗智日常,却在任务中逐渐觉醒“咸鱼翻身”的逆袭基因。从婴儿学语到少女成长,她不仅要应对奇葩任务,还需解开系统逃避追捕的隐藏秘密。随着时空穿梭、属性值升级等科幻元素交织,白一棠在软萌表象下展露坚韧,与竹马唐初竹、神秘美男展开情感拉扯,最终在养成系成长中揭开“懒女”面具下的真实人生剧本。