林青禾意外穿进一本年代小说,成为书中命运悲惨的炮灰女配。原主因丈夫周青柏被撤职而官太太梦碎,对三个儿子动辄打骂体罚,甚至故意饿肚子。面对物资匮乏的六零年代,林青禾凭借随身空间里的物资储备,暂解温饱危机。然而更大的危机在于,她的三个儿子——老大周凯、老二周旋、老三周归来,未来会成长为残暴反派,与正直冷峻的生父周青柏一同走向悲剧结局。 为扭转命运,林青禾化身"白面包子妈妈",从改善饮食开始重塑亲子关系。她用空间物资暗中经商,从摆地摊卖粮票到创办食品厂,逐步积累财富。在调教崽崽们的路上,她既要应对周青柏对继母身份的猜忌,又要纠正孩子们因原生家庭创伤产生的偏执性格。随着剧情推进,周青柏逐渐被林青禾的温暖与智慧打动,夫妻关系从疏离到相知。而三个崽崽在母亲的引导下,老大成长为商界精英,老二成为外交人才,老三则继承母亲的经商天赋,最终全家改写黑化结局,成就事业与亲情的双丰收。