中年男人尚富海在投资茅台被套牢、身患重病的绝望中意外重生,回到妻子刚生完孩子半年的2018年。面对经济拮据的家庭(小舅子催婚买房)、濒临破裂的婚姻危机,以及自己曾经的短视投资决策,他决心扭转命运。从戒烟养身开始,尚富海凭借重生者的先知视角,抓住短视频风口创业,逐步构建商业版图。在事业逆袭的同时,他重新审视家庭责任:深夜给妻子揉腰、主动分担育儿压力、化解夫妻误会,甚至为岳母治病不惜与医院周旋。随着财富积累,他既要应对商战暗算,又要处理子女青春期叛逆、儿媳育儿观念冲突等家庭琐事。故事以"护短奶爸"的成长为主线,穿插股市操盘、版权纠纷、娱乐圈资本博弈等情节,最终在落叶归根的番外中,展现主角从追逐金钱到珍视亲情的蜕变。